15 legjobb jóga-ászana a cukorbetegség kezelésére és megelőzésére

Cukor cukorbetegség kezelése jóga. Diabetes gyakorlása jóga

Tartalom

    A jóga csökkenti a vércukorszintet Előnyös hatást gyakorol a cukorbetegségre a jóga Létrehozva: Átlagos vércukorszintjük ezalatt kiegyensúlyozott maradt, nem úgy, mint a nem jógázó kísérleti alanyoknak, akiknek vércukorszintje megemelkedett.

    cukor cukorbetegség kezelése jóga diabetes modern methods kezelése

    A Diabetes Care legújabb számában megjelent eredmények természetesen cél kezelés cukorbetegség azt jelentik, hogy jógával kellene felcserélni a 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegeknek ajánlott testmozgási formákat.

    Shreelaxmi V. Hegde szakértő szerint ha valaki tényleg le akar fogyni és csökkenteni akarja vércukorszintjét, ennél élénkebb testmozgással hatékonyabb eredményt érhet el.

    cukor cukorbetegség kezelése jóga fokhagymás citrom cukorbetegségben

    A 60 cukor cukorbetegség kezelése jóga alany testtömeg-indexe BMI 25,9-ről 25,4-re csökkent az után, hogy hetente többször jógaórára jártak. A kutatók szerint tehát a jóga a BMI-re és a vércukor-kontrollra gyakorolt hatása enyhének mondható, ugyanakkor cukor cukorbetegség kezelése jóga megjegyezni, hogy a jóga a kísérletben kontrollálta a vércukorszintet, ami a kontroll csoportban megemelkedett.

    A kutatásból az is kiderült, hogy az oxidatív stressz jelei is csökkenést mutattak a jógás csoportban.

    cukor cukorbetegség kezelése jóga kezelés üszkösödés cukorbetegség

    Oxidatív stresszről akkor beszélünk, amikor a káros szabadgyökök szintje olyan magasra emelkedik, amikor a szervezet már nem képes semlegesíteni azokat. A hosszú távú oxidatív stressz hozzájárulhat számos krónikus betegség kialakulásához.

    cukor cukorbetegség kezelése jóga hypertension and diabetes

    Különféle jógafoglalkozásokat lehet végezni, melyek között létezik olyan is, melynek a bonyolult testtartásokat igénylő, intenzív gyakorlatai nem javasoltak idősebb, krónikus betegségekben szenvedő emberek számára.

    A cukorbeteg idősebbeknek olyan jógaórát érdemes keresniük, amit kifejezetten idősebbek illetve krónikus betegek számára tartanak.

    cukor cukorbetegség kezelése jóga topinambur kezelésére cukorbetegség receptek

    Videó: HáziPatika.