Cukorbetegség kezelésére testmozgás, A rendszeres mozgás hatása cukorbetegségben:

Pinterest Amikor 1-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nálam, ráébredtem, hogy keményen meg kell dolgoznom azért, hogy valamit elérhessek.

Milyen mozgással csökkenthető legjobban a vércukorszint? Origo

Folytattam a sportot, és ma is tagja vagyok a holland női karate válogatottnak. Rengeteg próbálkozás után sikerült egyensúlyba hoznom a cukorbetegséget életem többi részével sport, munka stb.

A HbA1c célszint elérése és fenntartása nagy kihívást jelenthet úgy, hogy közben minimalizálja a hipoglikémia kockázatát. Ha azonban megismeri szervezete szükségleteit, a testmozgás hatását, illetve megtanulja vércukorszintjét a javasolt értéken tartani, akkor a cukorbetegsége hatékonyan kezelhető.

HbA1c: egy fontos mutatószám, mely a cukorbetegség kezelésének hatékonyságát jelzi, a glikémiás kontroll szintjének ellenőrzéséhez az elmúlt hónap során a vörösvértestekhez kapcsolódó glükóz mennyiségét használja.

A diabéteszes edzés 7 aranyszabálya

Testmozgás közben számos tényező befolyásolja a vércukorszintet, többek között a mozgás intenzitása, a szervezetben lévő inzulin, a szénhidrátbevitel és az edzettségi szint is. Fontos, hogy megbeszélje kezelőorvosával, milyen változtatásokat kell végrehajtani cukorbetegsége kezelésében.

Cukorbetegként hogyan érhetek el jobb glükózkontrollt testmozgás során? Cukorbetegség, testmozgás és inzulinpumpa Az 1-es típusú cukorbetegséggel élő emberek közül sokan a jobb glükózkontroll megvalósítása érdekében inzulinpumpát választanak a nehézségek leküzdésére - különösen testmozgáshoz.

Cukorbetegség kezelése mozgásterápiával

Az inzulinpumpa kisméretű, körülbelül mobiltelefon nagyságú eszköz, melyet könnyedén hordhat az övén, a zsebében vagy akár a cukorbetegség kezelésére testmozgás rögzítve. Az inzulinpumpa segítheti Önt és egészségügyi csapatát, hogy a kis mennyiségű, gyorshatású inzulin nappali és éjszakai adagolásával pontosabban utánozza azt, ahogy az egészséges hasnyálmirigy biztosítja a bázisinzulint a szervezet számára.

Ez segítheti a szükséges inzulinadagok jobb beállítását, különösen étkezések után, testmozgás közben és az éjszakai órákban, ezzel javítva a glikémiás kontrollt. A gyakori injekciózások helyett a pumpakezelésnél mindössze annyit kell tennie, hogy naponta kicseréli az inzulintartályt és az infúziós szereléket.

A MiniMed®G inzulinpumpa használatával pontos inzulinadagolást állíthat be, így jobb glükózkontrollt érhet el, ezzel csökkentve a hiper- és hipoglikémiás események kockázatát. Az inzulinpumpa kezelés a következő előnyöket kínálja: Egyszerűbb adagolás Az inzulinszükséglet kiszámítása összetett feladat lehet, melyhez számos különböző tényezőt figyelembe kell venni.

A MiniMed G részeként a beépített Bólus Varázsló®funkció segít meghatározni a pontosabb adagolást azáltal, hogy a megfelelő dózis megállapításához számításba veszi a már a szervezetben lévő inzulint, az aktuális vércukorszintet, a szénhidrátbevitelt és a személyre szabott inzulinbeállításokat is.

Kevesebb injekció A nap folyamán végig pontos mennyiségű gyorshatású inzulint adagol az infúziós szerelék, melyet naponta egyszerűen eltávolíthat és kicserélhet.

Cukorbetegség és sport

Nagyobb rugalmasság Cukorbetegség kezelésére testmozgás MiniMed G inzulinpumpa azonnal beállítható sportoláshoz, betegségek alatt, vagy kis mennyiségű bólusok beadására a nassolásokhoz. Mindez injekciók beadása nélkül, egy gombnyomással könnyen elintézhető.

Akár átmeneti bázisütem beállítást is választhat, mellyel arányosan csökkentheti vagy növelheti a bázisinzulin ütemét - ez a beállítás használható például sportoláshoz. Kényelmesebb A MiniMed G inzulinpumpa további kényelmi funkciója a vezeték nélkül csatlakozó ujjbegyes vércukorszintmérő. A mérőeszköz automatikusan elküldi a vércukorértékeket a pumpának, ezzel még pontosabb számításokat tud végezni a Bólus varázsló.

A rendszeres önellenőrzés fontossága A diabétesz terápiája testmozgás, diéta, gyógyszeres kezelés A diabétesz terápiájának célja mindig az, hogy a vér cukorkoncentrációját elfogadható értéken tartsa, így gátolva, lassítva a szövődmények kialakulását. Ehhez az átlagos vércukorszintet is korlátozni kell, de különösen a nagy kiugrásokat kell meggátolni, azok ugyanis hatványozottan járulnak hozzá az érszövődmények kialakulásához.

Ezen felül az adatokat digitális naplóban tárolja az inzulinadagokkal együtt. Számos, 1-es típusú cukorbetegséggel élő ember számára előnyös lehet az inzulinpumpa, és még nem is tudnak róla.

Milyen mozgásformát válasszanak a cukorbetegek?

Általánosságban elmondható, hogy akik az alábbiak bármelyikét tapasztalják, azok jobb glükózkontrollt érhetnek el inzulinpumpa használatával: Félelem a hosszú távú szövődményektől Hosszú távú szövődmények első jelei tapasztalhatók Tűszúrástól való félelem Nehézség a magas és alacsony vércukorszint kezelésében Félelem a hipoglikémiától, különösen éjszaka Céltartományon kívüli HbA1c-szintek Hipoglikémia észlelési zavarai Nagyobb rugalmasságra vágyik a mindennapi életben Az egészséges glükóztartomány megőrzésének legjobb módja, ha vércukorszintjét legalább napi 4 alkalommal saját maga ellenőrzi, és a kezelést a szükségleteknek megfelelően módosítja.

A MiniMed G inzulinpumpa a Bólus Varázsló használatával elvégzi a számításokat és a beállításokat, ezzel segít javítani a glükózkontrollt.

Ha a vércukorszint veszélyesen alacsony értékre esik, a SmartGuard képes 30 perccel előrejelezni az alacsony vércukorszint közeledését, és automatikusan leállítja az inzulin adagolását. Amint glükózszintje helyreállt, az inzulin adagolása automatikusan újraindul. Ez nagy előnyt jelenthet a csupán önellenőrzésen alapuló kezeléssel szemben, mivel a MiniMed rendszer figyelmeztetést cukorbetegség kezelésére testmozgás, mielőtt átlépné az előre beállított küszöbértéket, és a pumpa kijelzi az aktuális glükózalakulási trendeket is.

Az Internet forradalmasította a kommunikációs csatornákat, többet ülünk otthon, a számítógép, a TV előtt, szinte mindent intézhetünk online. A technikai vívmányoknak köszönhetően kevesebb testi erőre van szükség a munkavégzéshez, a ház körüli teendők ellátásához. Így tudatosan figyelnünk kell a rendszeres, örömmel végzett testmozgás beépítésére az egészséges életvezetésbe. Még nagyobb jelentőséget kap mindez a mozgásszegény életmóddal is összefüggő krónikus betegségek, így a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében és kezelésében.